45:00
خواردنەوەی جۆرەکانی کافاین و کاریگەری لەسەر تەندروستی
 45:00
هۆکارەکانی کزبوونی چاو
 45:00
هەوکردنی ئەژنۆ و هۆکارەکانی
 45:00
هۆکارەکانی مەیینی خوێن
 45:00
گۆڕانی وەرزەکان و زیادبوونی هەستیاری لە مرۆڤدا
 45:00
چۆنیەتی گرنگیدان بە تەندروستی لەش لە رێگەی وەرزشکردنەوە
 45:00
گرنگی رێکخستنەوەی شێوازی ژیان
 45:00
چۆنیەتی رێکخستی سیستمی خۆراکی منداڵ لە دوای تەمەنی شەش مانگی
 45:00
خواردنە خێراکان و کاریگەری لەسەر تەندروستی مرۆڤ
 45:00
جۆری خۆراک و کاریگەری لەسەر توشبوون بە قۆڵۆن
 45:00
گژوگیا سروشتییەکان و بەکارهێنانیان وەک پێکهاتەی سەرەکی هەندێک دەرمان
 45:00
ڕێگەکانی ڕزگاربوون لە توڕەبوون و هەڵچونە دەروونییەکان
 45:00
گرفتەکانی پێست و هۆکارەکانی
 45:00
گرفتە باوەکانی ددانی منداڵ
 45:00
چۆنێتی ڕێکخستنی سیستمی خۆراکی ژنانی دووگیان
 45:00
هۆکارەکانی بوونی ئازار لە شان و مل دا
 
هۆکاری کەم سەرنجی لە منداڵدا
 45:00
چۆنیەتی دەستنیشانکردنی نەخۆشیەکانی گەدە
 45:00
شێوازی ژیان و کاریگەری لەسەر تەمەن درێژی مرۆڤ
 45:00
چۆنیەتی سوود وەرگرتن لە جۆرەکانی زەیت
 45:00
هۆکارەکانی توشبوون بە پەتای وەرزی
 45:00
هۆکارەکانی توشبوون بە هەوکردنی جیوب
 45:00
خواردنی نان و سەمون و کاریگەری لەسەر زیادبوونی کێشی لەش
 45:00
هۆکاری هەڵچوونە دەروونیەکان
 45:00
مەرج و ڕێنماییەکان بۆ بەخشینی خوێن
 45:00
خواردنە لەقوتونراوەکان و کاریگەری لەسەر تەندروستی مرۆڤ
 45:00
سوود و زیانەکانی بەکارهێنانی لێزەر
 45:00
نیشانەکانی توشبوون بە نەخۆشی شەکرە
 45:00
هۆکار و نیشانەکانی نەخۆشییەکانی چاو
 45:00
گرفتە تەندروستیەکانی دڵ
 45:00
هۆکارەکانی تێکچوونی هۆڕمۆن بە میوانداری د.ئامانج
 45:00
بەرنامەی سێوی سەوز تایبەت بە سەری ساڵ
 45:00
هۆکارەکانی تێکچوونی هۆڕمۆن بە میوانداری د.ئامانج
 45:00
شێوازی پاراستنی ددان و ئەنجامی هۆڵیود سمایڵ بە میوانداری د.سەروەر قادر
 45:00
هۆکارەکانی نزمی پەستانی خوێن بە میوانداری د.ڕاژان محەمەد قادر
 45:00
هۆکارەکانی توشبوون بە ڕەبۆ بە میوانداری د.نزار عەبدوڵا
 45:00
بەکارهێنانی ماددە پاککەرەوەکان بە ڕێگایەی دروست بە میوانداری د. کاردۆ عەبدوڵا
 45:00
کاریگەری ماددە پاککەرەوەکان لەسەر تەندروستی مرۆڤ بە میوانداری ئەندازیاری کیمیا محەمەد مەحوی
 45:00
هۆکارەکانی توشبوون بە شەقیقە بە میوانداری د.دیار نەجیب
 45:00
هۆکارەکانی توشبوون بە ئەکزیمای پێست بە میوانداری د.بەهرە قادر عابد
 45:00
ڕێنماییەکان لەبارەی گۆشتەوە
 45:00
کاریگەرییەکانی فشارە دەروونیەکان لەسەر مرۆڤ بە میوانداری د.نزار محەمەد ئەمین
 
هۆشیاری بەکارهێنانی دەرزی ئاژنین
 39:25
خواستی هاوڵاتیان لەسەر خواردنی کوردەواری
 39:40
هۆکارەکانی دروستبوونی گرفت لە جومگە و ئێسکدا
 34:00
ڕەچاوکردنی ڕێنماییە تەندروستییەکان لە ئارایشگەکاندا
 38:42
پەروەردەی منداڵ
 34:18
گێژبوون و هۆکارەکانی
 37:46
شێوازی ژیانی ژنانی دووگیان
 41:03
گۆشت و کاریگەری لەسەر جەستە
 42:23
ئەو خواردنانەی زیان بە گورچیلە دەگەیەنن
 42:21
خواردن و کاریگەری لەسەر بەرگری لەش
 40:58
تێکچوونی سیستمی خەو
 41:22
خۆپاراستن لە زیانەکانی شەکر
 28:59
هۆکار و چارەسەری ڕشک و ئەسپێ
 40:05
کاریگەری خۆراک لەسەر قەڵەوی
 42:17
زیانەکانی نەخواردنی نانی بەیانی
 42:10
سیستمی خۆراکی منداڵ
 44:44
هۆکارەکانی توشبوون بە پەتای وەرزی
 40:43
پەیوەندی نێوان کێش و خۆراک
 40:11
کەمی مادەی ئاسن لە جەستەدا
 35:40
هۆکارەکانی دروستبوونی کیسی هێلکەدان
 38:09
کاریگەری توتن لەسەر تەندروستی مرۆڤ
 37:40
ئەو نەخۆشیانەی بەهۆی خواردنەوە توش دەبین
 42:51
کاریگەریەکانی ئاوخواردنەوە
 36:28
هۆکارەکانی کەمی ڤیتامین دی
 36:01
زیادبوونی نەخۆشی شێرپەنجە
 53:33
بەرزکردنەوەی توانای جەستە لە ڕێگای وەرزشەوە
 47:39
سودەکانی مەلەکردن
 41:16
چارەسەری سەرئێشە
 42:10
هۆکارەکانی توشبوون بە نەخۆشی دڵ
 40:54
بەرزی پەستانی خوێن
 39:18
هۆشیاری کڕین و وەرگرتنی دەرمان
 43:30
هۆکارەکانی توشبوون بە سترێسی
 45:25
هۆکارەکانی توشبوون بە نەخۆشی شەکرە
 34:50
هۆکارەکانی نەخۆشی کۆڵۆن
 47:50
گرفتەکانی چاو
 43:41
هۆکاری دروستبوونی کرمی جگەر
 47:29
گرنگیدان بە تەندروستی منداڵ
 42:05
ئارەقکردنەوە
 46:35
گرفتەکانی ددان
 50:53
هۆکارەکانی تووشبوون بەفەقەرات
 47:05
هەڵوەرینی قژ
 46:07
ڕژێنی پەریزادە
 47:42
دیارترین هۆکارەکانی قەڵەوی
 49:04
سوود و بەها خۆراکییەکانی زەیتە سروشتییەکان
 48:45
ڕۆڵ و گرنگی ڤیتامینەکان
 50:09
تەندروستی خانمانی دووگیان
 48:38
پاراستنی تەندروستی پێست
 45:05
تەندروست تر و بەردەوامی